孩子的这些饮食禁忌你知道吗?
导读: 《中国居民膳食指南(2007)》对于1—3岁幼儿,可继续给予母乳喂养直到2岁(24月龄),或每日给予不少于相当于350mL液体奶的幼儿配方奶粉,但是不宜直接喂给普通液态奶、奶粉或大豆蛋白粉等。因为婴儿体内消化酶分泌…
《中国居民膳食指南(2007)》对于1—3岁幼儿,可继续给予母乳喂养直到2岁(24月龄),或每日给予不少于相当于350mL液体奶的幼儿配方奶粉,但是不宜直接喂给普通液态奶、奶粉或大豆蛋白粉等。
因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高,喂牛奶后不一定能消化,会出现消化不良的症状,如、腹胀、腹泻等。如果不能母乳喂养,应选用婴儿专用配方奶粉。
比如:芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎;菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌等;表面有绒毛的水果中含有大量的大物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。
而吃过多的甜食、喜食重口味的食物的孩子,容易养成不良的饮食习惯,这与成年后发生高血压、糖尿病等慢性病密切相关。
传统上,容易过敏的食物可以晚些添加。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇,有过敏体质的孩子容易对其过敏,甚至出现风疹。若孩子患哮喘,吃海鲜会导致哮喘发病。即使孩子没有哮喘和过敏,也要适可而止。
茶叶中的咖啡因对中枢神经系统有一定的兴奋作用,儿童神经系统尚未发育完全,对咖啡因较为,特别是睡前饮茶可使儿童兴奋,影响睡眠。咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内,处于母乳喂养中的乳母喝茶也需要谨慎。
功能性饮料只适合特定人群或特定条件下饮用,市场上的功能性饮料大多数是补充能量和电解质的,过量饮用这些高盐、高糖饮料会加重孩子的身体负荷和肾脏排泄负担。返回搜狐,查看更多
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