空调温度不宜太大 夏季防暑降温小常识
导读: 夏季如何防暑降温,相信是很多人都想知道的事情。在经过一系列的暴雨之后,高温天气又回来了。我们不得不对抗高温,下面介绍几个高温防暑降温小常识。夏季高温不断,身体水分容易流失,时常造成不适,中暑甚至是猝死…
夏季如何防暑降温,相信是很多人都想知道的事情。在经过一系列的暴雨之后,高温天气又回来了。我们不得不对抗高温,下面介绍几个高温防暑降温小常识。
夏季高温不断,身体水分容易流失,时常造成不适,中暑甚至是猝死的情况。想要顺利的度过夏天,那么防暑降温小常识不得不知。下面一起了解一下吧。
空调室内外温差不宜太大,应该控制好空调的温度,使用空调室内外温差不超过5度为宜,空调室内温度也不宜到24度以下,以免再出去执勤时适应不了。
冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。
多喝水是防暑的好措施,可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季,人们大量出汗之后,体内的钠盐等电解质也随之丢失,如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。
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