西安欧亚学院人际交往团体辅导成功举办
导读: 3月27日下午,西安欧亚学院学生咨询辅导中心特邀爱维的老师,在行政中心511开展了一场《人际沟通背后的心理奥秘人际交往团体辅导》活动,全校40余位师生参与了此次活动。金无足赤,人无。没有完美的人,更没有一无是处…
3月27日下午,西安欧亚学院学生咨询辅导中心特邀爱维的老师,在行政中心511开展了一场《人际沟通背后的心理奥秘人际交往团体辅导》活动,全校40余位师生参与了此次活动。
金无足赤,人无。没有完美的人,更没有一无是处的人,然而真正懂得接纳不完美的自己的人并不多见。首先,老师带领大家探索未知的自己,让同学们把自己的优缺点罗列出来,然后在每个优缺点后面详细描述是谁对自己做出了这样的评价、当时发生了什么事、自己的心情和感受是怎么样的、别人的反应是怎么样的,用这种方法对自己做一次全面深刻的分析,也让同学们试着去理解,自己形成这样的特点是有一定原因的。然后,张老师引导大家去了解自己的缺点,接纳不完美的自己,为了让自己变得更好,愿意做出一些努力和尝试。
每个人都以自己特有的生命形态存在,以自己特有的方式与他人沟通,对他人、对自己产生影响。张老师运用人际沟通分析理论,人格是由父母、、儿童三种形态构成。为了让同学们更好的理解理论,张老师让同学们现场用角色扮演的方式帮助一位同学分析沟通障碍。通过现场的体验,同学们认识到沟通方式对沟通效果的重要性。沟通时,我们有三种需求,即事实、情感、要求,如果我们总是能够按照别人期望的方式回应,即平行沟通的方式,那么沟通就可以顺利进行下去。一般情况下,对即事实对事实的沟通方式是最有效的。另外,沟通时,先讲事实,然后谈感受,最后提请求,这样的沟通方式也会比较容易达到沟通效果。
梦见手机丢了
长达三个小时的活动很快结束,同学们都有点意犹未尽。有同学分享到:我会一生铭记这节课的内容,雅音姐姐让我看到生命可以有另外一种存在方式,让我开始试着变换一种姿态与世界相处,与自己相处,万分感谢。还有一些参与的老师分享到:可以学习到很实用的沟通技巧,对以后的工作和生活都有很大的帮助。另外,张老师的引导很好,能够让学生自己有所反思和收获,以后自己在带领团体辅导活动的时候也要注意提升引导技巧。
据悉,咨询辅导中心每学期都会开展连续性的团体辅导活动,今年在4-6月份将会继续举办恋爱关系、宿舍关系、如何保持乐观等主题的团体辅导活动,同学们可以继续关注咨询辅导中心发布的活动信息。(佀建锋)
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