积极心理学团体辅导:幸福的另一种打开方式
导读: 2016年12月5日,在深圳市“十二五”规划课题结题会上,深圳市教科院心理教研员王秋英如此高度评价由罗湖区教育科学研究与信息中心副扈乐乐主持实施的《积极心理学视野下的学校主题式团体辅导课题研究》。什么是积极心…
2016年12月5日,在深圳市“十二五”规划课题结题会上,深圳市教科院心理教研员王秋英如此高度评价由罗湖区教育科学研究与信息中心副扈乐乐主持实施的《积极心理学视野下的学校主题式团体辅导课题研究》。
什么是积极心理学团体辅导呢?积极心理学团体心理辅导又被称为“神奇的圆圈”,它是以团体为对象,在积极心理学理论支持下,运用适当的辅导策略与方法,通过团体间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识、探讨、接纳,引发团体的主观体验和感受,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,从而对其心理状态产生积极的影响。
扈乐乐介绍,当前,中小学教师、学生、家长心理健康状况有许多不尽人意之处,更为让人担忧的是,这种状况并未引起社会、教育行政部门、学校的高度重视。虽然广东省珠江三角洲等地区中小学心理健康教育发展已经有一定规模和成效,但仍存在许多亟待解决的问题,比如心理健康教育主要针对学生,而忽视家长、教师的心理健康等孤立化倾向。基于这样的现状分析,扈乐乐认为:关注教师、学生、家长健康心理的现状和成长历程显得尤为重要!因此,她带领“罗湖幸福心动力”研究团队研究实施的课题《积极心理学视野下的学校主题式团体辅导》,着力创建“教师、家长、学生”三位一体的学校心理健康教育与辅导模式,恰好能有效地弥补了这一不足。
很多学校,老师们每天异常繁忙,除了级组、科组教师有着工作和生活上的交集外,其他的同事鲜有交流,甚至有很多老师虽然在同一个学校工作,但彼此都不认识的现象。加之教师群体的交往圈子相对较窄,导致老师的工作和生活显得过于沉闷。因此,关注并改善教师间的交流,是需要认真思考的问题。而“幸福心动力恰恰能有效解决这个问题。
“说实在的,看到学校工作计划中有青年教师团队辅导的活动,一开始,心里还在打鼓,我担心这样的活动会给工作带来负担。”莲南小学的一位老师说道,“但是,每次的活动却让我们无比放松,心情愉悦。”
不仅仅是放松和愉悦,教师在每一场活动的分享交流,不但自身得以提升,也给身边的同事传递满满的正能量,实现了共赢。
2017年4月26日,“罗湖幸福心动力”团队来到仙桐实验小学,组织该校年轻教师进行“艺术创作”主题活动:张文玲老师以几个面组成一个圆形,周边点缀着些许星星,中间镶嵌着一颗“红心”。“作为教师,我们会遇见一群群活泼的学生,肩负着教育的重任,但也不要失去感受幸福的能力,希望大家都可以在仙桐谱写自己职业的幸福史。”在分享的时候,张老师动情地解释着。
“有一次感冒嗓子说不出话,班里一个不爱说话的小男孩看似不经意的递来一包金嗓子,我没有想到会是他,被我爱着的孩子关心的感觉很幸福。”
2013年6月7日晚上,螺岭外国语实验学校四楼的舞蹈室灯亮,从刚开始的欢笑声、讨论声,后来慢慢地有轻柔的音乐声,浅浅的抽泣声。
这是潘怡君老师主持的亲子团体辅导活动现场,近30对亲子团队正在体验“茫茫人海”的游戏,孩子们在活动中表现出来的勇敢、自信以及现场对父母亲的,令在场的家长无不动容。活动中要求家长和孩子蒙上双眼,在看不见且不能用语言沟通的情况下,努力找到对方。
活动结束后,刘凯睿的家长说:“当时我和孩子都要蒙上双眼,不能出声。虽然之前讨论过应对的策略,但是在和无声中要找寻对方,真的感到恐慌和无助,我的孩子也是这样的感觉。那一刻,才发现我们彼此多么需要支持和陪伴。”
“孩子在成长的上也是彷徨无助、跌跌撞撞的,多么需要我们能给予更多的支持和帮助,而我们,也是第一次成为‘家长’,还认为他就理所应当的做得很好,殊不知我们的和不理解更让他无所适从。”张晨曦家长地说。
2016年4月26日,在笋岗小学开展活动的李勇老师为参与活动的父母和孩子们发了一份“最佳配图”,让大家根据自己的理解将图上10个物品两两配对。在分享的时候发现,父母有自己的看法,孩子们有自己的看法,而且每一个人都有自己非常充足的理由。孩子们坦言:“听起来每个人讲的好像都没有错。”父母们则感:“就算自己是成年人,自己的看法也不一定是绝对正确的。蹲下身子,多听听孩子的,其实,他们也有他们的角度和看法,甚至,比大人的理解还有深度,还要精彩!这应该是多么值得欣慰的事情啊!”
每次亲子团体辅导结束时,都会看到父母与孩子之间的深情相拥的情景。“我才明白,有时候孩子需要的,仅仅是我们多点陪伴和理解。这一刻,我们的心更近了,更懂对方了。”一位妈妈如是说。
积极心理学团队辅导辐射的不仅仅是家长和老师,还有学生。在学校中,通过活动,孩子们依托团队的智慧和力量,重新审视和认识,并且激发内心的斗志,让团队更加强大,让个体更加自信。
2016年12月28日,徐恬和吴欣欣老师来到红桂小学,带领学生体验“钉子游戏”:在不借助任何物品的情况下,一根钉子要举起10几根同样的钉子。学生们一片沸腾:“这怎么有可能?”屡战屡败,屡败屡战。最后,有个小组先挑战成功!孩子们欢呼雀跃:“真的,我们挑战了不可能!真的可以做到啊!”
在泰宁小学的学生团体辅导活动中,徐靖雯和林芷欣老师带领学生团体用另一种方式学习情绪表达和管理技巧:孩子们通过情绪卡片,诉说自己的心事,表达自己的情绪状态,梳理自己的愿望和目标。“原来,我们都可以成为情绪的主人,为实现愿望而付出行动!”一个孩子总结分享时感叹道。
2017年2月17日,课题组全体初为初二学生开展了《同学,你好》的班级团体辅导活动。各小组在体验过激烈的“同舟共济”活动后,静下来分享,孩子们提到:有同学在紧急关头出谋划策,有同学怕“”到团队“”自己的游戏机会,有同学不辞疲惫“背”着同伴过“河”……说起班里的“温暖瞬间”,大家争先发言。“说实话,我们班温暖的事情是真的很多,能干的人也真多。”一个女生红着眼眶说。
五年的课题研究,无数的感人场景,无数的幸福瞬间。扈乐乐带领的“罗湖幸福心动力”团队,在向教师、家长、学生传递温暖和幸福的同时,也在不断地提升和团队品质。课题组在心理学领域上由专业博学,研究方式由模仿创新,学习足迹由深圳迈向。
五年的辛勤付出,五年的实践创新,五年的正能量,取得了丰硕的,赢得了良好的口碑,产生了较大的影响。至今在各级各类学校中已开展教师团辅96场,学生团辅69场,亲子团辅33场,共计198场。更加可喜的是,2017年夏,课题组编写的《幸福心动力—积极心理学视野下的学校主题式团体辅导集》正式出版发行。
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